什么能代替白凉粉 可以促进人体新陈代谢

绿豆淀粉、豌豆淀粉、红薯淀粉、玉米淀粉、马铃薯淀粉等含有胶质的淀粉都可以代替。

不同淀粉制作出的凉粉，功效也不同。

凉粉中含有植物成分和水，可以促进人体新陈代谢。

但凉粉属寒性，不建议过量食用。